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海南雞飯與文昌雞飯 2009年05月29日
近年海南雞飯在香港大行其道,除了新加坡式,馬來西亞式,還有泰式,賣得火紅,把老祖宗的文昌雞飯趕至靠邊站,寂寂無聞,真冤枉! 我們很早 便聽說海南島文昌縣生產一種優質的雞,雞種特殊,以三小兩短一圓為特色。三小者,頭小、身小、腳爪小;兩短者;脖子短,腳短,一圓為屁股圓。一九三五年, 國民黨立海南島為第九行政區,宋家王朝之宋子文,原籍文昌,回鄉尋根時發現骨軟、肉嫩、味鮮的文昌雞,認為是前所未嘗的美食。他乘軍機飛返廣州時,帶了一 批回去分贈親友,在廣州食壇一時傳為佳話。之後他還屢屢從海南用軍機空運文昌雞至穗,這畢竟是浪費公帑作私人用途,不足為法。
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想 宋子文當然在文昌吃過當地的雞飯,這是一種鄉土食製,把雞浸熟了,用肥美的雞油炒香絲苗米,以浸雞的湯作煮飯的米水,煮熟後握飯成糰,雞切大塊,外加薑 油,醋、辣椒、鹽和油調成的兩種蘸料。浸雞湯則加些冬菜、粉絲、冬菇和雞內臟燒成湯,便是海南人逢時逢節,有雞有飯有湯的家鄉雋品。這種海南式的文昌雞 飯,便由此流傳於廣州。在海南,文昌雞、嘉積鴨、東山羊、和樂蟹是四大名菜,到過海南旅遊的人無不如數家珍。
先師特級校對陳夢因先生,在五零年代出版的《食經》上,寫出他認為是正宗海南雞飯的做法:雞浸熟後用浸雞湯煮飯。一位讀者黃明先生寫信來糾正如下:
「海南雞飯」即「文昌雞飯」,因全海南以文昌所產之雞為最著名,雞肥而雞骨軟,皆因以椰子渣混糠作飼料,且雞在籠中絕不放出,如此雞在籠內既有營養,而又不運動,故肥嫩。
文 昌雞飯以文昌縣清瀾港下墟之「女不三」為最著名,文城人士多搭車至此光顧。女不三的文昌雞飯做法,是雞浸熟,其飯是先用草果、薑、蒜、雞油開鑊,將米炒過 然後落豬油(一斤米落豬油一羹)鹽及少許雞湯一併落鑊,待飯熟後切件送上。另外則用薑、醋,辣椒、雞油混和作蘸料用。海南人食雞多切至長三寸闊寸許,慣用 手拈雞送酒,其味無窮。
此外尚將少許剩餘的雞湯加以冬菜、粉絲、扶翅、冬菇作湯,隨飯上。
二零零二年,我按着特級校對的遺作《食經》十集,配以食譜,編成一套兩冊的《粵菜溯源系列》,其中的海南雞飯,就是依足黃明先生的指示去做的。當時就只做過這麼一次,非常滋味,可惜雞油太肥,一直沒有膽量再做。
梁 贊坤居上水,最近拿來一宣傳單張,我一看,立刻致電譚強,請他代買。原來海南生產的正宗文昌雞已運到上水發售,是在深圳屠宰,即日運港的冰鮮雞,每隻盛惠 八十大元,價比活雞。我買到雞後檢視一番,果與既知的條件完全相符,但皮色較白,容易使人誤認為最低級的白雞。打電話去查詢,據云:文昌雞的皮所以白,皆 因主要飼料為番薯、大米、花生餅、椰子絲、椰子水云云。
我買過兩隻冰鮮的文昌雞,一大一小,烹後印象認為雞皮極脆,皮下無脂肪,胸肉鮮美結實,不 似現時活雞胸的粗糙,頗有法國名產布列斯雞( Bresse chicken)雞胸肉之風,腿肉較乾,而雞骨頗硬,恐係經走地飼養一個時期最後纔入籠「槽」肥出售。小的約重 900克,雞肉較大隻的更嫩,但骨仍嫌硬。冰鮮文昌雞,果是美中不足,如能有活的文昌雞,那就超正了。
海南文昌雞飯 <img src="#" alt="" />
現 時在香港流行的海南雞飯實是文昌雞飯的濫觴,做法是在三零年代由一位新加坡華僑從海南帶回,經過多方改良而成,今日的蘸料中有黑豉油,是地道的新加坡式。 黃明先生的文昌雞飯,在雞油外尚加入豬油煮飯,蘸料也加入雞油,雞湯又用雞內臟,但我依今日飲食健康的要求,把豬油和內臟都省去了。
材料
海南文昌雞 1隻,約 1350克
浸雞料
葱結︰ 4棵
薑︰ 4片
紹酒︰ 1湯匙
香料水
油︰ 1茶匙
葱︰ 2棵
芫荽︰ 4棵連頭
薑︰ 1塊約 20克
水︰ 2杯
鹽︰ 1/4杯
雞飯料
雞尾脂肪︰ 1塊
草果︰ 1個拍碎
薑︰ 4片
蒜頭︰ 4瓣,拍扁
絲苗米︰ 2杯
浸雞湯︰ 3杯
鹽︰ 1茶匙
雞湯料
浸雞湯︰ 3杯+水 1杯
粉絲︰ 20克
冬菜︰ 1/4杯
水發冬菇︰ 2隻,切薄片
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蘸料(1)
薑︰ 1塊約 40克,磨茸
滾油︰ 2湯匙
乾葱︰ 1個,切至極碎(隨意)
鹽︰ 1/2茶匙
蘸料(2)
長紅椒︰ 1大隻
小紅椒︰ 2-3隻
滾油︰ 1湯匙
鹽︰ 1/8茶匙滿
白醋︰ 1湯匙
準備 1.雞洗淨,撕出雞尾附近的雞脂肪,留用。剪去腳。
2.米洗淨,置疏箕內瀝去多餘水分。
3.薑茸置小碗內,拌入鹽和乾葱粒(如用),燒滾 2湯匙油,淋在薑茸上,拌勻。
4.兩種紅椒去籽,切小粒,放在舂坎內舂碎,放入另一碗內,淋下滾油 1湯匙,再加入白醋和鹽,拌勻留用。
5.香料水煮法:小鍋置中大火上,下油 1茶匙,爆香薑葱芫荽,加水 2杯,煮至水開,料頭變軟加鹽後(1)便可移出擱涼,放入冰箱內冷藏待用。
浸雞法 <img src="#" alt="" />
1. 3公升湯鍋加水八分滿,置大火上,燒至水開時投下薑葱及酒,把雞放入,胸先向下(2),以木匙插入雞腔,把雞豎起,從雞尾開口處用大湯匙灌滾湯入雞腔內數 次(3),讓雞腔先行受熱,再把冷了的水倒出來,如是灌了又倒出,倒了又灌,重做 3次,最後胸先向上,蓋起,改為小火,焗 15分鐘。
2.揭蓋後將雞翻面,大火把水燒開,加蓋後再改為小火,焗 10分鐘,是時胸向下。試以竹籤插入雞腿最厚部分,如無血水流出便是全熟。不然,小火多焗 5分鐘。
3.大盤內放下冰 2盤,冰水 1瓶,冷凍香料水同拌勻(4),加入雞,將冰塊填入雞腔內(5),一直浸雞至冰完全溶化,雞身變冷便可斬雞。
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(5)
煮飯法 <img src="#" alt="" />
置 2公升厚身易潔湯鍋在中大火上,加入雞脂肪,爆至出油便投入草果同爆,繼下薑和蒜瓣(6),至香氣散發便加入米同炒透。加浸雞湯 3杯和鹽(7),中大火煮米見有大氣泡(俗稱蝦眼)出現(8),繼續煮至大氣泡變為小氣泡,加蓋,改為小火,煮 4分鐘,關火,焗 10分鐘。
斬雞法 <img src="#" alt="" />
1.雞皮遍塗麻油,先去頭頸,斬出翼,在背上兩塊滑肉之上割一十字(9),以利將腿拉出。沿雞腿切開,直至達到十字,一拉,雞腿便與雞身分離(10)。如法斬另一半,餘下雞全身,然後把雞身豎起,從尾斬至頸把雞身分為胸肉和背肉兩部分(11)。拆出胸肉,移去胸骨。
2.依胸肉紋順切成長條(12),上腿及下腿肉俱去骨,亦順紋切成長條,先後排在長盤上。
供食法 在雞旁放下飯 1碗,湯 1小碗(見提示),蘸料兩小碟,同時供食。
提示 <img src="#" alt="" />
1.浸雞前先準備用冷開水做冰塊 2盤,冰開水 1瓶。
2.雞湯所需之冬菜要洗淨,粉絲浸軟,和 3杯浸雞湯和冬菇同煮成冬菜湯。不用煮得太久,粉絲煮至透明便可。
3.如嫌費事,炒透米後可轉至電飯鍋,加水 3杯或多一些,按掣煮成飯。
4.香港市上任何雞都可做海南式文昌雞飯,活雞尤勝。